[REVUE LIVRE RANDONNEES] RANDONNEE PREPAREZ VOS VOYAGES! de Sylvain BAZIN aux éditions @mphora

[REVUE LIVRE RANDONNEES] RANDONNEE PREPAREZ VOS VOYAGES! de Sylvain BAZIN aux éditions @mphora

Depuis la rentrée du blog en Septembre, je vous propose de vous parler de mes passions autre que celle de ma grande passion du Jeu Vidéo.

Je vous ai parlé de Running essentiellement depuis mais je vous parlerai de cinéma quand l'occasion viendra (peut être après ma séance ciné dans les prochains jours... ;) quel film? :) ), de musique et de bandes dessinées à travers mes expériences et les livres que je lis.

Pour cette fois, je vais parler à travers ce livre d'une activité que j'apprécie également: les randonnées. Pour pratiquer cette activité sportive, la préparation, même s'il semble être minime, elle est pourtant indispensable pour réaliser des randonnées sans mauvaise surprise et Sylvain BAZIN a contocté un livre parfait pour traiter du sujet:

"RANDONNEE PREPAREZ VOS VOYAGES!" aux éditions @mphora.

 

 

Synopsis de l'éditeur:

La grande randonnée, le voyage à pied et “l’itinérance” sont de plus en plus populaires. Une grande aventure accessible, dès lors que les marcheurs sont prêt à vivre un grand moment au rythme de leurs pas. Prêts ? Justement, pas toujours. Car même si la marche n’exige a priori pas un effort sportif de forte intensité, entreprendre de tels voyages à pied ne doit pas se faire sans une préparation physique, mentale et logistique adaptée sous peine de voir ce beau projet se transformer en cauchemar. De même, il est essentiel d’apprendre à se gérer tout au long de la randonnée. Ce guide vous apporte toutes les informations pour vous préparer au mieux et vivre votre aventure de la façon la plus sereine possible. Vous y découvrirez également les grandes randonnées proposant les plus beaux et plus marquants itinéraires, les spécificités pratiques de chaque grand type de voyage selon les milieux rencontrés, et en bonus, un cahier spécial sur les chemins de Saint-Jacques.

 

 

Un beau livre de randonnées!

L'ouvrage qui s'apparente à un beau livre à la vue des photos de belle qualité qui le composent traite de la randonnée et des plus sites à travers cinq chapitres:

* Chapitre 1 : Avant de s'élancer vers les sentiers.

Ici l'auteur traite de tout ce qu'il faut préparer et prendre avec soi pour ne pas avoir de mauvaises surprises lors de vos sorties de randonnées et également de treks car ça traite aussi de treks. Il parle de l'équipement, de la tenue ainsi que de la préparation physique.

* Chapitre 2 : Bien vivre le chemin.

Dans ce chapitre, il explique comment organiser son périple, bien le découper et l'analyser pour éviter de trop s'épuiser notamment et de se faire mal. Egalement le thème de la pharmacie à emporter est abordé.

* Chapitre 3 : Grandes randonnées, les plus beaux itinéraires.

Rêvez avec ce magnifique guide de randonnées pour voir les plus beaux paysages et faire des randonnées inoubliables dans le Monde entier et bien sûr les plus beaux sites de randonnées de France.

* Chapitre 4 : Spécial Saint-Jacques, le guide pratique de pèlerin.

Comment ne pas parler du chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle quand on parle de marche ou de randonnée. Ici Sylvain BAZIN s'attarde sur ce parcours connu qui traverse la France, l'Espagne jusqu'au Portugal.

* Chapitre 5 : D'autres chemins historiques.

On évoque les différents lieux historiques pour faire de belles balades.

 

RANDONNEE PREPAREZ VOS VOYAGES! est à la fois un bon guide pour bien se préparer et bien organiser ses randonnées grâce aux conseils avisés de Sylvain BAZIN. En plus du guide assez complet sur la randonnée, vous trouverez des idées d'itinéraires dans le monde entier avec de belles photos pour vous donner envie de partir très bientôt en vacances et parcourir de supers paysages et chemins historiques.

Un beau livre COUP DE COEUR pour les amoureux de la marche.

 

 

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